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    从哪几方面做才能真的做到抗霾防尘

    作者:航海 日期:2018-04-13
    内容摘要:抗霾防尘要从三点做起,一选择抗霾设备,二从食物方面注意,三佩戴合格的防霾口罩。

    随着大气污染越来越严重这点看来,人们进行自我保护是很重要的,虽说   现在已经对大气污染进行了的治理,但是距离洁净的空气还有一段距离,那么抗霾防尘的保护措施   做起来。

    (一),除尘设备的安装时   的,这是工业企业该选择的事,这点就交给泊头航海环保设备有限公司就好了,以为他们有足够的   来解决这些问题。

    (二)从食物方面注意,抗霾防尘时有八大禁忌有八大适宜,航海环保为您简单介绍一下。

    八大禁忌食物

    1芥末既然了解了适宜食材,那么相对应的,雾霾天里也有一些食材是不适宜食用的。过多食用这些食材,可能会诱发一些在雾霾天里比较容易发生的   ,为了我们的健康着想,还是尽量少食用为好。

    2香葱香葱含有丰富的挥发油等成分,有的作用,同时还可以散寒,是风寒的食疗材料。但是香葱属于温燥之品,多食容易让人上火,在雾霾严重的时候,还是建议少食用为好。

    3茴香茴香性味辛温,对于体质偏寒的人来说,经常食用可以散寒,但是对于热性体质的人来说,过量食用容易让人产生上火的症状,在雾霾天里,就   加要谨慎食用了。

    4生姜生姜性味辛温,可以散寒止呕,对于散发体内寒气效果的显著,而且还可以   消化。但是对于秋季容易干燥上火的人来说,食用生姜就容易加重上火症状,还是尽量少食用为好。

    5大蒜大蒜可以,在雾霾天少量食用可以预防。但是对于秋季干燥易上火的和已经在服用的人群来说,大蒜可以降低药性,同时过多食用容易上火,雾霾天也要谨慎食用。

    6花椒花椒气味芬芳,是因为其中含有一种的挥发油物质,制作肉类等腥膻味食物时经常使用,可以气味,但是花椒味道辛辣,对于阴虚火旺的人来说,是不适宜食用的。

    7胡椒胡椒是一种被人熟知的调料,作为中药来说,它可以温中散寒,直接服用还可以因胃寒引起的胃痛,但是过多食用,容易引起上火症状,对于雾霾天来说,建议不要食用。

    8辣椒辣椒是很多人都喜欢的食材,它含有的维生素c的量是所有蔬菜中   高的,但是他辛辣刺激,对于有呼吸道   或者是服用的人来说,是不能食用的。

    八大适宜食物

    1萝卜萝卜是一种常见的蔬菜,在民间素有小人参的美誉。萝卜富含维生素c,可以   ,还含有一种抗物质,可以的产生,同时含有的膳食纤维可以   肠胃蠕动,清肠。、

    2猪血猪血质地细嫩,富含B族维生素和铁质,它被人体食用之后,能产生一种清肠的分解物,对侵入人体的粉尘有很好的清理作用,雾霾天气里可以经常食用。

    3荸荠荸荠又叫马蹄,它滋味清甜,有地下雪梨的美称。它可以清热生津去火,对于秋燥有特别好的作用,但是建议   好是做熟了之后再食用,可以减少荸荠的寒凉性。

    4蜂蜜蜂蜜味道甘甜,气味芬芳,还富含各种维生素和氨基酸。用蜂蜜泡水喝可以润肠通便,清肠,具有较强的滋润作用,对于去秋燥有用,雾霾天气里,适合老人小孩。

    5木耳木耳中含有一种的胶质物质,具有强的吸附作用。经常食用,对于肺部和肠部有很好的清理作用,适合雾霾天气在外工作的人群,同时木耳中还富含铁质,是   的食材。

    6银耳银耳质地柔软,既有补脾开胃的作用,还可以清肠、滋阴润肺,经常食用,还可以增强人体,富含胶质物质,能够   体内毒素,在雾霾天里,适合老人小孩食用。

    7百合百合是一种药食两用的物质,它可以清热,经常食用还可以秋燥引起的咳嗽,同时他还可以宁心,,女性经常食用大有好处。

    8雪梨雪梨可以生津,富含维生素和矿物质,适合秋天肺燥者食用。雪梨蒸熟之后,   有的作用,雾霾天里可以经常食用。

    以上食物可以选择食用,不能说哪一种食物食用多了就不好,哪一种食用少了就不好。事实上任何东西食用多了或不食用对人体都是不健康的。可根据个人情况而定,选择性的饮食,健康性的饮食。

    (三)就是防霾口罩的佩戴。

    防霾口罩的设计要求与人脸形状非常密合,尽量是吸入的空气经过过滤器进入体内,而不是通过口罩与人脸的不密合部位泄露进去。

        雾霾中的霾粒子主要有细颗粒(粒径为2.5微米乃至   小的颗粒组成),多项研究表面,防霾口罩能够提供良好的保护,防止雾霾的危害,因为防霾口罩可以过滤掉的粒径为0.1-0.3微米的颗粒物,而对于粒径为0.75微米就以上的颗粒,过滤效果可以达到。

    在大气污染严重的   ,我们不能控制大局只能从自我做起,保护好自己就是对家庭负责,航海环保建议您从以上几点做起就能的减少物质的吸入,减少   的危害。


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