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    有关于立夏的由来及养生主意事项说明

    作者:航海 日期:2018-05-05
    内容摘要:航海环保设备有限公司为您介绍一下立夏的注意事项

    航海环保设备有限公司为您介绍一下立夏的由来和注意事项:

    《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

    “立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说:“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”相传从立夏这一天起,天气晴暖并渐渐炎热起来,许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉,食欲减退逐渐消瘦,称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓,每年立夏之日,小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋,可避免疰夏。因此,立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

      古人认为,鸡蛋圆圆溜溜,象征生活之圆满,立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安,经受“疰夏”的考验。立夏日一般在农历的四月,“四月鸡蛋贱如菜”,人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧方法,在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末,从此,茶叶蛋不再是立夏的节候食品,而成为我国传统小吃之一。

    人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。

      炎热汗多,营养消耗大

      刚进入5月,天气就热得让人有点无所适从,一些   随之而来。由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差。同时,天气炎热又影响着人的食欲,除注意饮食清洁和清淡为主外,还要注意补充一些营养物质。

      养生专家赵世立指出,人生活在相对湿度为45%~65%的环境中感觉   舒适,也   健康,但多风少雨的立夏天往往比较干燥,室内湿度达不到这个水平。如果每天早上起床后感觉嗓子和鼻子发干,就说明该给室内空气加湿了。

      夏日烦躁跟“心”有关

     头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天,很多人就感觉浑身不适,想刻意进行调整,却日益萎靡不振、郁郁寡欢。专家认为,这跟心脏的承受度有关。

      赵世立指出,在中医理论中,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。

      心对应“夏”,也就是说夏季心阳   旺,同时提醒人们,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏保养。

      现代医学研究发现,人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。此时不仅是情绪波动起伏,机体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种   。特别是老年人,心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以,在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。

    航海环保设备有限公司还要提醒您,立夏开始天气就开始慢慢的变热,现在的好多人不管大人还是孩子一热就喜欢吃一些冷饮,尤其是运动完或是在大汗淋淋的时候喜欢吃冷饮,这样对身体是及其不好的。不管是从现代医学还是从中医角度看都是不可取的,夏天脾胃本来就弱,在这样随便的挥霍我们的身体,慢慢的就会发现这样的挥霍是调理不过来的,当您发现身体出现了问题之后您的身体就已经开始走下坡路了,所以立夏讲究养生是有道理的,为了我们自身的健康为了家人的健康请   要注意夏天的个事项。