航海环保设备有限公司为您介绍一下立夏的由来和注意事项：
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。
古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。立夏日一般在农历的四月，“四月鸡蛋贱如菜”，人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧方法，在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末，从此，茶叶蛋不再是立夏的节候食品，而成为我国传统小吃之一。
人们在春夏之交要顺应天气的变化，关注心脏，学会养“心”。
炎热汗多，营养消耗大
刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些 随之而来。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差。同时，天气炎热又影响着人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。
专家赵世立指出，人生活在相对湿度为45%~65%的环境中感觉 舒适，也 健康，但多风少雨的立夏天往往比较干燥，室内湿度达不到这个水平。如果每天早上起床后感觉嗓子和鼻子发干，就说明该给室内空气加湿了。
夏日烦躁跟“心”有关
、、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。专家认为，这跟心脏的承受度有关。
赵世立指出，在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。
心对应“夏”，也就是说夏季心阳 旺，同时提醒人们，在春夏之交要顺应天气的变化，关注心脏保养。
现代医学研究发现，人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。此时不仅是情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种 。特别是老年人，心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。
航海环保设备有限公司还要提醒您，立夏开始天气就开始慢慢的变热，现在的好多人不管大人还是孩子一热就喜欢吃一些冷饮，尤其是运动完或是在大汗淋淋的时候喜欢吃冷饮，这样对身体是及其不好的。不管是从现代医学还是从中医角度看都是不可取的，夏天脾胃本来就弱，在这样随便的挥霍我们的身体，慢慢的就会发现这样的挥霍是调理不过来的，当您发现身体出现了问题之后您的身体就已经开始走下坡路了，所以立夏讲究是有道理的，为了我们自身的健康为了家人的健康请 要注意夏天的个事项。
